2020年登山風氣因疫情封鎖國門而越來越盛行，2021年全民盛行登山，2022年國門開放旅遊業逐漸復甦，登山的人口雖然在去年底有下降趨勢，不過想爬山的人都依然還是會爬山。有的百岳不需要過夜，尤其是入門都只需要單攻，非常推薦超級新手到百岳測試對百岳的反應。每一座都只需要背負基礎重量的裝備，不申請不需要抽籤，可以測試自身是否對於高山會有高山反應。
有些人在選擇第一座百岳時可能不知道怎麽選擇，可能因此造成體力無法負荷或是高山症的發作，各位在爬百岳之時更需要注意該預防的事務。
在這篇文章會跟大家介紹一下，建議超級新手想入門爬百岳，可以前往的百岳有石門山、合歡山、合歡山東峰。新手初次登百岳，會建議頭燈、雨衣及個人藥物是絕對無時無刻都需要帶在身上，以用於保命。
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01. 石門山（Mt. Shimen）
石門山（Mt. Shimen），是合歡群峰中的百岳，入門級百岳，合歡越嶺道開發的時候鑿開了北稜的岩壁，形成一個石門因此得名，與合歡山和合歡山東峰合為一個登山行程（合歡山＋合歡山東峰+石門山單攻），個人稱之為合歡三劍客，從台14甲線32K登山口到達三角點僅需30分鐘。
石門山是合歡群峰中最簡單的百岳，更可以說是全百岳中最簡單的一座山峰，有些團體也會將登山口接近的石門山和北合歡山合爲一個行程。石門山雖為高海拔山岳，但卻非常平易近人，山勢平緩好走、山頂開闊風景優美，往東南方的方向可以看到北三段北段的稜線，是座可以可借此適應海拔高度，測試高山症狀況的好選擇，前一晚可以考慮住宿在松雪樓或滑雪山莊。
會推薦這座山作爲新手百岳，主要是石門山的來回路程很短，需要的時間不長，爬升也不高，更不需要申請入山入園，可謂經過都可以爬，路程一路緩上坡直到山頂皆是如此。
- 地理位置：南投縣仁愛鄉、花蓮縣秀林鄉交界
- 百岳排名：第66名
- 山岳等級：入門
- 山岳山系：合歡山群峰之一
- 所屬山脈：中央山脈
- 海拔高度：3,236m
- 所需時間：來回約 1 小時
- 總里程數：來回共1.4k
- 高度落差：H180m左右
- 路線規劃：石門山登山口 （台14甲線的33.5公里處）3,150m → 石門山3,236m
- 山域所屬：太魯閣國家公園
- 申請入園：不需要
- 申請入山：不需要
- 空拍申請：需要
- 主觀難度：1/10
02. 合歡山（Mt. Hehuan）
合歡山（Mt. Hehuan），是合歡群峰中的百岳，入門級百岳，行程都常被與石門山合為一個登山行程（合歡山＋合歡山東峰+石門山單攻），個人稱之為合歡三劍客，海拔高但卻非常平易近人，以前在戒嚴時期蓋了堡壘站崗而有條平緩好走的路，路上可看到一些捷徑只不過走了會違反國家公園規定，建議照著規劃的路線走。
合歡山頂四面的風景都很優美，往西可以看到澎湖，往北東南可以分別看到雪山、奇萊等的山峰，是座跟石門山一樣可以可借此適應海拔高度，測試高山症狀況的好選擇，前一晚可以考慮住宿在松雪樓或滑雪山莊。
會推薦這座山作爲新手入門百岳，主要是合歡山的來回路程很短，需要的時間不長，爬升也不高，更不需要申請入山入園，可謂經過都可以爬，路程一路緩上坡直到山頂皆是如此。
- 地理位置：南投縣仁愛鄉、花蓮縣秀林鄉交界
- 百岳排名：第36名
- 山岳等級：入門
- 山岳山系：合歡山群峰之一
- 所屬山脈：中央山脈
- 海拔高度：3,417m
- 所需時間：來回約 1.5小時
- 總里程數：來回共2k公尺左右
- 高度落差：H190m左右
- 路線規劃：武嶺亭3,254m → 合歡山登山口3,220m → 合歡山3,417m
- 山域所屬：太魯閣國家公園
- 申請入園：不需要
- 申請入山：不需要
- 空拍申請：需要
- 主觀難度：1/10
03. 合歡山東峰（Mt. Hehuan East Peak）
合歡山東峰（Mt. Hehuan East Peak），是合歡群峰中的百岳，入門級百岳，這裡以前是台灣唯一的滑雪場，走在步道上依然可以發現滑雪纜車的遺跡，與合歡山一樣常被與石門山合為一個登山行程（合歡山＋合歡山東峰+石門山單攻），海拔跟合歡山差不多，個人稱之為合歡三劍客。
往北東南可以分別看到雪山、奇萊等的山峰，是座跟石門山一樣可以可借此適應海拔高度，測試高山症狀況的好選擇，前一晚可以考慮住宿在松雪樓或滑雪山莊，只不過合歡山東峰相較於石門山和合歡山的路程更陡峭，沿路都是階梯，為三座最辛苦的一座。
會推薦這座山作爲新手百岳，主要是合歡山東峰的來回路程很短，需要的時間不長，爬升也不高，更不需要申請入山入園，可謂經過都可以爬，路程相較於前面提到的兩座還陡，全程階梯至山頂，就像在爬半座台北101。
- 地理位置：花蓮縣秀林鄉
- 百岳排名：第35名
- 山岳等級：入門
- 山岳山系：合歡山群峰之一
- 所屬山脈：中央山脈
- 海拔高度：3,419m
- 所需時間：來回約 1 小時
- 總里程數：來回共0.78k左右
- 高度落差：H187m左右
- 路線規劃：松雪樓3,114m → 滑雪山莊3,085m → 合歡山東峰登山口3,035m →合歡山東峰3,419m
- 山域所屬：太魯閣國家公園
- 申請入園：不需要
- 申請入山：不需要
- 空拍申請：需要
- 主觀難度：1/10
其他資料
入山入園申請教學
台灣高山百岳資料
| 台灣275資料 Taiwan 275 Peaks Info | 【高山百岳】上河文化2020年高山百岳地形圖｜台灣275座高山百岳等你來完成！台灣268再加7了 – 法蘭怎麼玩 (94frank.com) |
百岳交通資料
| 公車 Bus | 【登山交通 | Hiking Transportation】公車登山資訊整理（高山百岳）The public transportation list for High Mountain (Alpine) in Taiwan – 法蘭怎麼玩 (94frank.com) |
*本篇非商業合作文章
* Non-commercial purpose article
花了很久的時間撰寫這篇文章，希望大家會喜歡。
It took a long time to write this article, I hope you will like it.
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